Fitness & Gesundheit
Die Fitness und Gesundheitsabteilung des TSV Klausdorf bietet ein reichhaltiges Sportangebot für jedes Alter und jedes Leistungsniveau. Fitness und Gesundheit wird bei uns großgeschrieben, von A wie Antara bis Z wie Zumba.
Bei uns erlebt ihr eine tolle Gemeinschaft, schweißtreibende Kurse, eine gemütliche Atmosphäre und das alles im Herzen von Schwentinental.
Neugierig geworden? Dann Sporttasche gepackt und ab zum Kurs!
Berichte aus der Abteilung
Power & Run - Outdoor
Schwitzen, auspowern und gemeinsam Gas geben: Am 08. November 2026 ab 12.00 Uhr, holen wir das Training raus an die frische Luft und nutzen den Sportplatz (Aubrookstadion) für ein intensives Gemeinschafttraining. Freut euch auf einen abwechslungsreichen, sportlichen Tag, bei dem Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen gefragt sind. Neben Laufeinheiten erwarten euch Disziplinen wie Wall Balls, Lunges, Burpees und Farmer Walk sowie weitere spannende Herausforderungen. Eure TrainerInnen Cindy, Sebastian und Janne werden euch ordentlich ins Schwitzen bringen.
Der perfekte Ausklang: Erst Auspowern, dann Grillen! Nach dem intensiven Outdoor-Workout haben wir uns die Belohnung redlich verdient. Im Anschluss an das Training lassen wir den Tag gemütlich beim gemeinsamen Grillen ausklingen. Für das eigene Grillgut bringt jeder selbst etwas mit und steuert eine Kleinigkeit zum gemeinsamen Buffet bei.
Jetzt anmelden! Ob ihr schon fest zur Abteilung gehört oder uns erst einmal kennenlernen möchtet: Die Anmeldung erfolgt für alle ganz unkompliziert über unseren digitalen Kursplan der Abteilung. Klickt euch einfach rein, meldet euch an und sichert euch euren Platz für diesen sportlichen Tag.
Gemeinsam schwitzen, sich gegenseitig motivieren und anschließend in geselliger Runde zusammensitzen – wir freuen uns auf euch!
Eure Abteilung Fitness & Gesundeheit
Neu: Functional & Power Training und Pilates
Die Abteilung Fitness und Gesundheit ist erfolgreich gewachsen: Wir freuen uns sehr, mit Janne und Maije zwei neue Trainerinnen in unserem Team begrüßen zu dürfen. Die beiden sind bereits mit ihren Kursen gestartet und bringen neuen Schwung in euren Trainingsplan. Egal, ob ihr euch richtig auspowern möchtet oder die perfekte Balance für euren Körper sucht- die neuen Kurse bieten die ideale Basis dafür.
Power am Wochenende mit Janne: Functional & PowerTraining
Möchtet ihr mit viel Energie ins Wochenende starten? Jeden Samstag um 9.00 Uhr in der kleinen Schwentinehalle bringt Janne euch beim Functional & Power Training ordentlich zum Schwitzen. Das perfekte Training, um fit, kraftvoll und energiegeladen in den Samstag zu starten.
Fokus und Stabilität mit Maije: Pilates
Für alle, die Kraft und Beweglichkeit kombinieren möchten sowie Wert auf eine gesunde Haltung legen. Maije leitet ihren Pilates-Kurs immer dienstags ab 17.00 Uhr in der kleinen Schwentinehalle. Das perfekte Workout für ein harmonisches Körpergefühl!
Du hast Lust dabei zu sein? Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener- ein Einstieg oder ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Damit wir besser planen können, bitten wir um eine kurze vorherige Anmeldung über unseren digitalen Kursplan auf der Homepage:
Lasst uns gemeinsam gesund und fit bleiben- Janne und Maije freuen sich auf euch!
Sportliche Grüße aus der Abteilung Fitness & Gesundheit
Der neue Kursplan
Die Abteilung Fitness & Gesundheit möchte euch den neuen digitalen Kursplan vorstellen:
Zum Beginn der Sommerferien wird der PDF-Kursplan durch einen digitalen Kursplan ersetzt. Hierdurch entfällt ebenso der rote Hinweiskasten mit Informationen u.a. zu den Kursausfällen, wie auch die Webseite Kursbeschreibungen. Der digitale Kursplan bietet eine gute Möglichkeit, alle wichtigen Informationen an nur einem Ort darzustellen und liefert euch eine umfangreiche Übersicht aller angebotenen Kurse.
Ein zusätzlicher Pluspunkt: Wie schon in der Vergangenheit bei einzelnen Kursen wie Yoga oder Aquafitness, habt ihr ab sofort die Möglichkeit, euch auch für alle anderen Kurse, mit nur wenigen Eingaben, anzumelden. Bei kurzfristigen Änderungen erhaltet ihr dann automatisch eine E-Mail zugesandt und seid folglich immer aktuell informiert. Aus organisatorischer Sicht unterstützt ihr mit eurer Anmeldung zudem alle ÜbungsleiterInnen und ebenso die Vereinsverwaltung. Für euer Mitwirken möchten wir uns an dieser Stelle schon vorab bedanken.
Eine Änderung der organisatorischen Abläufe bedarf selbstverständlich auch immer etwas Gewöhnungszeit.
Habt ihr noch Fragen oder benötigt ihr Hilfestellung? Das gesamte Team der Abteilung Fitness & Gesundheit steht euch gerne zur Seite.
Wir wünschen euch weiterhin viel Freude in den Fitnesskursen.
Genießt den Sommer und bleibt fit und gesund!
Eure Abteilung Fitness & Gesundheit