Kanuausbildung beim TSV Klausdorf
Ob du zu den Anfängern im Kanusport gehörst, oder schon viel Erfahrungen gesammelt hast, du kannst in der Kanuabteilung des TSV Klausdorf Ausbildungskurse absolvieren und Sportabzeichen erhalten. Neulingen im Kanusport empfehlen wir, unseren Kurs "Paddeln für Einsteiger" zu belegen und damit einen gelungen Start in den Kanusport zu erleben. In diesem Kurs gibt es die Möglichkeit, das DKV Sportabzeichen „EPP Basisstufe“ zu erwerben.
Weiterhin sind wir qualifiziert auch die DKV Sportabzeichen der Stufen EPP1 und EPP2 sowie EPP3-Küste und EPP4-Küste anzubieten. Das Konzept des EPP-Sportabzeichens und die Inhalte der Stufen 1 bis 4 könnt ihr auf den Seiten des Deutschen Kanuverbands (DKV) erfahren.
Weitere Informationen dazu erhaltet ihr von Thomas Kolb.
Thomas.Kolb@kanuklausdorf.de
Paddeln für Einsteiger
Beginn des nächsten Kurses: 08.05.2025
Für Anfänger ab einem Alter von 15 Jahren bietet sich zwischen Ende April und Ende September die Gelegenheit, den Kanusport auszuprobieren. Im Sommerhalbjahr findet donnerstags von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr das “Paddeln für Einsteiger” auf dem Gelände der Kanuabteilung des TSV Klausdorf, Wiesenhörn 5, 24222 Schwentinental, nahe Kiel statt. Nach einer Erläuterung des Ablaufes am ersten Termin folgt ein Kentertraining in einer Schwimmhalle. So vorbereitet kann es ans Paddeln auf die Schwentine gehen. Anfangs werden wir uns nicht weit vom Bootssteg entfernen können. Erste Erfolge stellen sich aber bald ein, und so werden die Paddeltouren immer größer.
Boote und Ausrüstung werden vom Verein gestellt. Für den Fall, dass Ihr nass werdet, müsst Ihr Ersatzwäsche mitbringen. Da nur eine begrenzte Anzahl von Kajaks zur Verfügung steht, ist eine Anmeldung erforderlich.
Weitere Infos und Anmeldungen unter:
Einsteiger@kanuklausdorf.de
Kursinhalte
Fertigkeiten
- Kentertraining in der Schwimmhalle
- Aufwärmen und Dehnen
- Ein und Aussteigen (auch am hohen Steg)
- Haltung im Boot
- Stützschläge
- Steuerschläge
- Schnellstopp
- Bogenschläge
- Bootsbeherrschung in leichter Strömung
Ausrüstung
- zweckmäßige Bekleidung
- richtige Mitnahme von Ersatzkleidung
- Sicherung von Brillen
- Sicherung von Wertgegenständen
- Sonnenschutz
Kenntnis
- Richtiges Tragen eines Bootes
- Richtiger Ein- und Ausstieg
- Pflege des Bootes nach dem Gebrauch
- Bedeutung von Auftriebskörpern
- Tragen von Schwimmwesten
- Verhalten nach Kenterungen
- Umweltverträgliches Verhalten
Eindrücke aus vergangenen Kursen “Paddlen für Einsteiger” seht Ihr im folgenden Video.
Die Basisstufe des EPP – “Weißes Paddel”
Der EPP Basis ist die Basisstufe des Europäischen Paddelpasses. Die Anforderungen für das “Weiße Paddel” sind übersichtlich und können durch unsere Trainer innerhalb des Einsteigerkurses abgenommen werden.
Für den EPP Basis müsst Ihr schwimmen können und eine zum Kanusport taugliche Gesundheit haben. Er kann auch von Minderjährigen erworben werden. Abgenommen wird der EPP Basis auf der Schwentine.
Kursinhalte
Fertigkeiten
- Bogenschlag vorwärts/rückwärts
Ausrüstung
- Zweckmäßige Bekleidung
- Richtige Mitnahme von Ersatzkleidung
- Sicherung von Brillen/Wertgegenständen
- Sonnenschutz
Kenntnis
- Richtiges Tragen eines Bootes
- Richtiger Ein- und Ausstieg
- Pflege des Bootes nach dem Gebrauch
- Bedeutung von Auftriebskörpern
- Tragen von Schwimmwesten
- Verhalten nach Kenterungen
- Umweltverträgliches Verhalten
Die offiziellen Anforderungen des DKV könnt Ihr unter den Informationen zum EPP Basis einsehen. Weitere Infos zum Sportabzeichen des DKV findet Ihr auf den Seiten des Deutschen Kanuverbands (DKV).
Weitere Informationen erhaltet Ihr von Thomas.Kolb@kanuklausdorf.de
Die ERSTE Stufe des EPP – “Gelbes Paddel”
Der EPP-1 ist die erste Stufe des Europäischen Paddelpasses. Die Anforderungen für das “Gelbe Paddel” sind übersichtlich und können durch unsere Trainer innerhalb des Einsteigerkurses abgenommen werden.
Für den EPP-1 müsst Ihr schwimmen können und eine zum Kanusport taugliche Gesundheit haben. Er kann auch von Minderjährigen erworben werden. Abgenommen wird der EPP-1 auf der Schwentine.
Kursinhalte
Technik
- Richtiges Tragen eines Bootes
- Richtiger Ein– und Ausstieg
- Richtige Paddelhaltung und –führung
- Grundschlag vorwärts/rückwärts
- Bogenschlag vorwärts/rückwärts
- Drehen des Bootes um 360° rechts/links auf der Stelle mittels Bogenschlag
- Geradeausfahren über eine Strecke von 50 m
- Anhalten des Bootes während der Fahrt (in der Strömung)
- Rückwärtspaddeln über eine Strecke von 25 m
- Paddeln einer liegenden 8 mit Grund– und Bogenschlägen
- Seitliches Versetzen des Bootes mittels Ziehschlag
- kippstabiles Ankanten mit flacher Paddelstütze
- Richtiges Anlanden
- Kontrolliertes Aussteigen bei Kenterung
- Selbstrettung und Bergung von Boot und Material nach Kenterung
- Pflege des Bootes nach dem Gebrauch
Ausrüstung
- Kontrolle der Ausrüstung vor der Fahrt
- Auswahl des richtigen Bootes
- Wahl der Schwimmweste und vorschriftsmäßiges Anlegen
- Einstellung der Fußstütze
- Berücksichtigung von Auftriebskörpern
- Zweckmäßige Bekleidung
- Richtige Mitnahme von Ersatzkleidung
- Sicherung von Brillen/Wertgegenständen
Kenntnis
- Bedeutung von Auftriebskörpern
- Tragen von Schwimmwesten
- Beachtung von Gefahren
- Informationen über Fahrten auf Binnenschifffahrtsstraßen
- Grundkenntnisse über den Bootstransport auf dem PKW
- Grundzüge der Fahrtenvorbereitung
- Berücksichtigung von Befahrungsregelungen
- Richtige Auswahl von Ein- und Ausstiegsstellen
- Verhalten auf dem Wasser
- Grundregeln des natur– und landschaftsverträglichen Kanu-Fahrens
Die offiziellen Anforderungen des DKV könnt ihr unter den Informationen zum EPP-1 einsehen. Weitere Infos zum Sportabzeichen des DKV findet Ihr auf den Seiten des Deutschen Kanuverbands (DKV).
Weitere Informationen erhaltet Ihr von Thomas.Kolb@kanuklausdorf.de
Die ZWEITE Stufe des EPP – “Grünes Paddel”
Der EPP-2 ist die zweite Stufe des Europäischen Paddelpasses. Die Anforderungen für das “Grüne Paddel” sind vielfältig und können durch unsere Trainer innerhalb eines EPP-Kurses abgenommen werden. Ob in diesem Jahr ein EPP2-Kurs angeboten wird, seht Ihr im Veranstaltungskalender der Kanuabteilung (www.kanuklausdorf.de).
Für den EPP-2 müsst Ihr schwimmen können und eine zum Kanusport taugliche Gesundheit haben. Er kann auch von Minderjährigen erworben werden. Abgenommen wird der EPP-2 auf der Schwentine und ggf. auch auf der Kieler Förde.
Der EPP-1 ist nicht zum Erlangen des EPP-2 erforderlich. Es wird allerdings dennoch der EPP-1 als Vorbedingung empfohlen, da hiermit eine gute Kanuausbildung gesichert wird.
Zusätzliche Anforderungen zu den Inhalten des EPP-1 :
Technik
- Geradeausfahrt von mind. 200 m
- Rückwärtspaddeln über eine Strecke von 25m zu einem festgelegten Punkt
- Beherrschen vom Ziehschlag
- Seitliches Versetzen des Bootes um 5m nach rechts und nach links
- Kehrwasserfahren (Aus– und Einschlingen mittels flacher Paddelstütze)
- Beherrschen der Seilfähre vorwärts
- Beherrschen der Seilfähre rückwärts zum Ufer
- Fahrt eines Kreises im aufgekanteten Boot (mit und gegen Uhrzeigersinn)
- Aufrichten des Bootes mit Fremdhilfe
- Wiedereinstiegsmöglichkeiten nach Kenterung
Ausrüstung
- Die erforderliche Ausrüstung auswählen und überprüfen
Kenntnis
- Gefahren des Flussverlaufs erkennen können, insbesondere an Wehranlagen
- Gefahren durch veränderten Wasserstand, insbesondere durch Hochwasser, kennen
- Kenntnis der Wind- und Wetterbeurteilung sowie der Strömungsverhältnisse
- Kenntnisse in der Benutzung des Wurfsacks
- Grundkenntnisse der 1. Hilfe, insbesondere bei Unterkühlung
- Sicherer Transport von Booten auf PKW
- Beachtung der Vorschriften auf Binnenschifffahrtsstraßen
- Grundkenntnisse über mögliche Störwirkungen des Kanusports und die sich daraus ergebenden Verpflichtungen, insbesondere bei der Fahrtenplanung
- Tragen von Schwimmwesten / Kälteschutzanzügen
Die offiziellen Anforderungen des DKV könnt Ihr unter den Informationen zum EPP 2 einsehen. Weitere Infos zum Sportabzeichen des DKV findet Ihr auf den Seiten des Deutschen Kanuverbands (DKV).
Weitere Informationen erhaltet Ihr von Thomas.Kolb@kanuklausdorf.de
Die DRITTE Stufe des EPP – “Blaues Paddel”
Der EPP3 ist die dritte Stufe des Europäischen Paddelpasses. Die Anforderungen für das “Blaue Paddel” sind anspruchsvoll und können durch unsere Trainer innerhalb des EPP-Kurses abgenommen werden. Die Anforderungen des EPP-3 unterscheiden sich in dieser Stufe über die auswählbaren Bereiche Touring, Wildwasser und Küste. In der Kanuabteilung des TSV Klausdorf bieten wir den Wahlbereich Küste an. Ob in diesem Jahr ein EPP3-Kurs angeboten wird, seht Ihr im Veranstaltungskalender der Kanuabteilung (www.kanuklausdorf.de).
Für den EPP3-Küste müsst Ihr schwimmen können und eine zum Kanusport taugliche Gesundheit haben. Neben einer vielzahl von Fertigkeiten müssen die Kursteilnehmer in der Lage sein eine Kenterrolle unter Prüfungsbedingungen zu zeigen. Abgenommen wird der EPP3-Küste auf der Kieler Förde bzw. der Ostsee. Es sind auch mündliche/schriftliche Anforderung enthalten.
Der EPP-2 ist nicht zum Erlangen des EPP-3 erforderlich. Es wird allerdings dennoch der EPP-2 als Vorbedingung empfohlen, da hiermit eine gute Kanuausbildung gesichert wird.
Die inhaltlichen Anforderungen des EPP-2 müssen bei der Abnahme zum Epp-3 erfüllt werden. Darüber hinaus gelten komplexe Anforderungen. Diese könnt Ihr unter den offiziellen Informationen zum EPP 3 des DKV nachlesen.
Weitere Infos zu den Sportabzeichen des DKV findet Ihr auf den Seiten des Deutschen Kanuverbands (DKV).
Weitere Informationen erhaltet Ihr von Thomas.Kolb@kanuklausdorf.de
Kentertraining, Rettungstechniken und Sicherheit
Bei unseren Ausbildungskursen, Wochenendtouren und Ausfahrten in der Woche bietet sich die Möglichkeit, sein paddlerisches Können auszubauen und sich weiter zu entwickeln. Aber auch auf Unvorhergesehenes, wie zum Beispiel eine Kenterung, muss man vorbereitet sein.
Deshalb bieten wir Partnerretungskurse in der Wintersaison an. Im warmen Wasser einer Schwimmhalle lernen und üben wir, wie man in einer Gruppe sein nach einer Kenterung vollgelaufenes Boot wieder einsatzbereit bekommmt. Auch der Wiedereinstieg ohne an Land zu müssen wird geübt.
Nachdem die Partnerrettungstechniken im ruhigen Umfeld der Schwimmhalle gelernt wurden, geht es im Sommer an den Strand um das Erlernte unter realistischen Bedingungen zu üben. Hierbei hoffen wir dass das Wetter nicht zu ruhig ist.
Paddeltechniken für Einsteiger und Fortgeschrittene
In unserem Einsteigerkurs lernen wir die für die Bootsbeherrschung notwendigen Paddeltechniken. Es gibt natürlich für niemanden den Zwang, diese Techniken zu erlernen. Die Beherrschung der grundlegenden Techniken steigert aber nicht nur den Spaß am Paddeln, sie trägt in schwierigen Situationen auch zur eigenen Sicherheit bei.
Wie sich jeder vorstellen kann ist es schwierig, die Techniken in Worte zu fassen. Dann auch noch zu erwarten richtig verstanden zu werden, erscheint mir utopisch. Ich möchte daher aus den im Internet vorhandenen Videos hier einige zusammenstellen, welche aus meiner Sicht am geeignetsten scheinen, die Anwendung der einzelnen Techniken aufzuzeigen. Leider sind diese fast ausschließlich in englischer Sprache.
Diese Videos dienen natürlich nur der theoretischen Anschauung und können die praktische Anwendung nicht ersetzen. Gerade für Einsteiger ist es notwendig, die Techniken mit erfahrenen Trainer zu üben.
Ausstieg nach einer Kenterung
Paddelhaltung, Sitzen im Boot und Paddelschlag vorwärts
Stützschlag
Schnellstopp
Fitness und Gesundheit rund ums Paddeln
