Wassergymnastik ist ideal für eine gute Ausdauer und das Kräftigen der gesamten Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, die Bandscheiben und die komplette Rumpfmuskulatur entlastet. Im Vordergrund steht dabei grundsätzlich der Spaß an der Bewegung und das Wohlfühlbefinden im Wasser!

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