Die neuen Sportschuhe lagen unter dem Weihnachtsbaum, die guten Vorsätze sind gemacht und eure Motivation lässt euch spüren: Ab zum Sport? Na los, geht´s! Auch in diesem Jahr möchten wir euch auf dem Weg zu einem gesunden und sportlichen Alltag begleiten und stehen euch wieder mit unserem umfangreichen Kursangebot zur Seite.

Neben unseren bisherigen Angeboten möchten wir euch dieses Jahr mit ein paar Neuheiten im Kursplan beglücken. Ab dem 10.01.2023 können sich alle Mamis auf ein nur für sie spezielles Kursangebot freuen:

 

MamaFit.

 

Dienstags von 15.00 Uhr – 16.00 Uhr geht es vor allem darum, den Körper Schritt für Schritt auf intensivere Belastungen vorzubereiten und einen Ausgleich zum Mami-Alltag zu finden. Egal ob eine Rückbildung gerade erst abgeschlossen ist oder schon einige Zeit zurückliegt, hier werden alle optimal gefordert, aber nicht überfordert. Der Kurs kann mit oder ohne Kind (bis ca. ein Jahr alt) besucht werden – kommt einfach vorbei und probiert es aus. Unsere neue Übungsleiterin Cindy Weber freut sich auf euch!

Darüber hinaus wird Cindy in einem ebenfalls neuen Fitnesskurs donnerstags von 17.00 Uhr – 18.00 Uhr an eurer Seite stehen:

 

Motion-Freude.

 

Ein Ganzkörpertraining aus Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen wartet auf euch. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, wir holen euch von eurem Leistungstand ab und arbeiten daran gemeinsam eure Ziele zu erreichen. Fitness soll den Körper fit, stark und gesund halten, aber vor allem FREUDE bereiten.

 

Ein zusätzliches Highlight in diesem Jahr: Wir erweitern unser Angebot im Bereich Yoga:

 

Immer montags von 09.00 Uhr – 10.30 Uhr können alle TSV Mitglieder Morgenyoga unter der Leitung von Martina Körfer genießen.

Ebenso jeden Mittwoch von 18.30 Uhr - 20.00 Uhr: Yoga für ALLE.

 

 

Infos und den laufenden Kursplan der Abteilung Fitness & Gesundheit gibt’s wie immer wöchentlich aktualisiert auf unserer Homepage. Schaut doch mal vorbei!

Alle neuen Fitnesskurse starten direkt nach den Ferien und können ohne Voranmeldung besucht werden.

 

Wir freuen uns auf ein sportliches Jahr mit euch!

 

Herzliche Grüße aus der Abteilung Fitness & Gesundheit